SEDENTARISMO AFECTA AL 58.3 POR CIENTO DE LOS MEXICANOS MAYORES DE 18 AÑOS

-La inactividad física es un gran factor de riesgo para el desarrollo de la obesidad y enfermedades crónico-degenerativas. 

-Asumir la práctica regular de actividad física como estilo de vida saludable y aumentar la movilidad cotidiana son la mejor y más efectiva inversión en salud: especialista del ISSSTE.

Al conmemorar este 6 de abril el Día Mundial de la Actividad Física, el Instituto de Seguridad y Servicios Sociales de los Trabajadores del Estado (ISSSTE), alerta ante el riesgo del sedentarismo, que afecta al 60% de la población mundial y en México, al 58.3 por ciento de los mayores de 18 años, de acuerdo con el reporte 2018 del Módulo de Práctica Deportiva y Ejercicio Físico (MOPRADEF), realizado por el Instituto Nacional de Estadística y Geografía (INEGI).

La inactividad física, sumada a malos hábitos alimenticios, son principales factores de riesgo para el desarrollo de obesidad y enfermedades crónico-degenerativas, importantes causas de muerte en nuestro país. 

Por ello, el ISSSTE invita a toda la población a fomentar en sus familias la práctica física o deportiva de manera regular, sumada a un estilo de vida saludable, ya que ambos son la mejor y más efectiva medicina preventiva e inversión en salud, afirmó Oscar Esteban Sánchez Santos, maestro en ciencias del deporte e implementador central del programa Manejo Integral de Diabetes por Etapas (MIDE) del Instituto.

Señaló que “las actividades laborales, escolares y los estilos de vida actuales nos generan un mayor tiempo de inactividad física al estar varias horas frente a una pantalla de computadora, televisión, videojuegos, tabletas y celulares, por ello es importante reducir estos tiempos inactivos y la recomendación es que las personas no permanezcan más de dos horas consecutivas sin moverse de 5 a 10 minutos”.

Practicar actividad física y/o ejercicio físico de manera regular a lo largo de los años produce efectos benéficos a corto, mediano y largo plazo en la salud.

Entre esos beneficios, el especialista comentó: “ayuda a disminuir la grasa y controlar el peso corporal; fortalece los huesos, aumenta la masa muscular y contribuye a tener un envejecimiento saludable”.

Además, añadió, “permite prevenir y controlar enfermedades cardiovasculares como hipertensión, infartos y accidentes cerebrovasculares; así como reducir el riesgo de padecer diferentes tipos de cáncer como de colon, mama, esófago, entre otros”.

“La actividad física de manera regular favorece el equilibrio metabólico en las personas que viven con diabetes y a quienes registran niveles de colesterol y triglicéridos altos, les ayuda a disminuirlos gradualmente”, enfatizó.

En el campo de la salud mental, dijo, que “realizar actividad física regular permite segregar hormonas y neurotransmisores que nos hacen sentir bien, felices y a gusto con nosotros mismos, esto también ayuda a mantener un buen estado de bienestar mental y disminuye la presencia de enfermedades como depresión”. 

Precisó que la actividad física puede dividirse en no estructurada y estructurada. En la no estructurada están actividades como cortar el pasto, realizar actividades en el hogar, utilizar escaleras, bailar, caminar, desplazarse o trabajo que implique movimiento.

En cambio, la actividad física estructurada implica realizar actividades en un gimnasio bajo la supervisión de un profesional, practicar algún deporte, establecer una rutina de actividad física que se realice en una hora establecida, con una duración establecida y con una intensidad establecida. La Organización Mundial de la Salud (OMS) recomienda una actividad física de intensidad moderada, con un mínimo de 150 horas de práctica por semana. 

Por último, el experto en ciencias del deporte aclaró que la incorporación a toda actividad física regular se debe realizar gradualmente, de acuerdo con la edad de las personas, a sus capacidades, habilidades y ajustarse en caso de que se tenga algún padecimiento.

SE TRANSMITIRÁN EN VIVO SESIONES DE CABILDO

* “Quedó claro que la intención de los diputados es que las administraciones se transparenten", Adhán Casas.

Por Florentino Cordero

Tepic, Nayarit.- “Ya fue aprobada y nuevamente quiero agradecerle a mis compañeros de Asuntos Municipales y a los 30 diputados por ese apoyo que nos dieron, no tuvimos ningún voto en contra", dijo Adhán Casas Rivas, Diputado local sobre los cambios a Ley Municipal para el Estado aprobada en Sesión Pública Ordinaria de la Trigésima Segunda Legislatura del Congreso del Estado, que él impulsó.

“Quedó claro que la intención de los diputados es que las administraciones se transparenten. Con esto no va a haber duda cuando entreguen las Cuentas Públicas en el Congreso; traerán también las grabaciones de las sesiones para ver la congruencia entre el acta de Cabildo y la sesión real, creo que esto va mejorar mucho", dijo Casas Rivas.

Se refiere el Legislador a la reforma a los artículos 50 y 81 de la Ley Municipal. Y a partir de su publicación los 20 ayuntamientos de la entidad estarán obligados a que todas las sesiones de Cabildo sean públicas y deberán ser transmitidas en vivo a través de la página oficial de internet y por redes sociales de cada ayuntamiento. “Se va trasmitir en vivo, aquí las van a traer grabada también como un testigo, por que luego se quejaban que en la sesión de Cabildo se decía una cosa y en acta se plasmaba otra; tiene que haber congruencia contra lo que se habla y contra lo que se escribe", abundó.

Se va publicar en el Diario Oficial a partir de que se publique. Quedó aprobado se tiene que acatar dijo el entrevistado que algunos presidentes se han estado comunicando, “ya les comentamos que en cuanto se publique en el diario oficial al siguiente día aplique".

Considera Adhán Casas que con la ayuda de las nuevas tecnologías puede haber más transparencia, y con recursos que ya existen, “Cada municipio tiene su propia página, en la misma página lo suben; nada más que lo promocionen entre los ciudadanos, a la página, para que puedan acceder. Casi todas las localidades tienen internen hoy en la actualidad. Primeramente Dios esto va a ser un total éxito", finalizó.

Fomenta INE inclusión y valores democráticos en niñas y niños

-Los resultados de la Consulta Infantil y Juvenil serán comunicados al Presidente de la República, gobernadores y legisladores: Claudia Zavala

-Promueve el INE diversos espacios de participación para la comunidad infantil y juvenil

Con actividades recreativas, talleres de expresión y cuentacuentos se organizó en el Instituto Nacional Electoral (INE) el foro “Las Niñas y los Niños en el INE”, con el propósito de promover en este sector de la población la inclusión natural a los valores democráticos.

En el mensaje de bienvenida a 200 estudiantes de 4to., 5to. y 6to. grado de primaria de la escuela “Fuerzas Armadas de México”, la Consejera Claudia Zavala indicó que el Instituto organiza diversas actividades de promoción y difusión con los menores de edad, como es el caso de la Consulta Infantil y Juvenil 2018, que se llevó a cabo en noviembre pasado y en la cual participaron 5 millones de niñas y niños de todos del país.

Aseguró que la autoridad electoral hará el esfuerzo para que los resultados de la Consulta Infantil y Juvenil –que serán presentados próximamente- sean enviados al Presidente de la República, gobernadores, legisladores y todos los que se encargan de organizar el país, “para que la voz de la comunidad infantil en México, a través del INE, sea escuchada”, refrendó.

“El INE permite que los niños opinen en consultas ciudadanas porque es necesario escucharlos, porque ustedes tienen derecho a opinar cómo quieren que sea su país, cómo quieren que sean tratados”, expresó la Consejera.

De manera sencilla y clara, la Consejera Zavala informó a los menores de edad que el INE es la autoridad nacional en materia de organización de elecciones en México, generando estrategias de promoción del voto para que las personas mayores de 18 años elijan quién los va a gobernar, tomando decisiones informadas para garantizar elecciones libres y democráticas en México. 

En el marco de las celebraciones por el mes del niño, los estudiantes de primaria invitados por el INE expresaron sus propósitos en una mampara bajo la premisa “¿Para que México sea mejor?” en la que se leyeron intenciones como: mejorar la economía, reducir los incendios forestales, respetar los derechos de todos, reciclar, reutilizar y reducir el uso de vehículos, por mencionar algunos. 

A través de talleres impartidos en cinco carpas colocadas por el Instituto, los menores pudieron conocer trámites como la reposición de credencial, el cambio de domicilio y la corrección de datos, como parte de las responsabilidades del INE; asimismo, tuvieron pláticas con especialistas sobre salud y reflexión de los roles de género y ejercicios de dibujo, además de tener acceso a Tu Primera Credencial.

Igualmente, se llevó a cabo el ejercicio en atril impartido por Ely Guerra y actores invitados, con la lectura de la obra Tétrico S.A., como una forma para despertar la atención y fantasía en los menores con el teatro dramatizado.

Firman INE y Fiscalía Electoral convenio para fomentar la participación ciudadana y prevenir delitos electorales

-Respetar las reglas del juego democrático es la mejor forma de contribuir a que las elecciones cumplan con su función civilizatoria en las sociedades modernas: Lorenzo Córdova

-La alianza consiste en disuadir más que perseguir cualquier acto que atente con los procesos electorales: Ortiz Pinchetti

El Instituto Nacional Electoral (INE) y la Fiscalía Especializada en Delitos Electorales firmaron un convenio de colaboración con el objetivo de fomentar la participación ciudadana y coordinar estrategias para el intercambio de información tendiente a prevenir la comisión de delitos electorales en las elecciones locales ordinarias 2018-2019 en Aguascalientes, Baja California, Durango, Tamaulipas, Quintana Roo, y en las extraordinarias de Puebla.

En la sede del INE, el Consejero Presidente Lorenzo Córdova Vianello subrayó que el fortalecimiento democrático requiere que quien vulnere las normas tenga algún tipo de consecuencia.

Explicó que el convenio busca un efecto inhibitorio en la comisión de delitos electorales “y en caso de no lograrlo, desplegar todo el músculo del Estado de manera coordinada. El músculo administrativo y el músculo penal para sancionar a quien no juega con las reglas del juego democrático”.

Detalló que la Fiscalía Especializada en Delitos Electorales de la Fiscalía General de la República, trabajará siguiendo los pasos de la organización de las elecciones que hace el INE, “para que de manera conjunta podamos inhibir las conductas ilícitas que se presenten por cualquier tipo de actor: funcionarios públicos, federales, locales o municipales; actores políticos o actores privados que intentan indebidamente incidir en la política”.

Ante el Fiscal José Agustín Ortiz Pinchetti -quien formó parte del Consejo General del entonces IFE-; del Secretario Ejecutivo, Edmundo Jacobo Molina, y la Consejera Claudia Zavala, dijo que respetar las reglas del juego democrático es la mejor forma de contribuir a que las elecciones cumplan con su función civilizatoria en las sociedades modernas.

El convenio, agregó Córdova Vianello, establece las bases de colaboración de dos instituciones indispensables en la recreación del sistema democrático, por lo que determina las bases legales para intercambiar información que permita prevenir la comisión de delitos electorales, darles seguimiento, estimular la conducta de la denuncia e intercambiar experiencias en beneficio de la democracia. 

En su intervención, el Fiscal José Agustín Ortiz Pinchetti, mencionó que esta alianza consiste en disuadir más que perseguir cualquier acto que atente con los procesos electorales, garantizando así el trabajo de manera estricta y coordinada con el Instituto para hacer todo lo posible por garantizar la limpieza en los comicios.

Dijo que éste es un momento muy importante, porque está apenas amaneciendo el nuevo régimen, en el cual, una de sus banderas importantes ha sido el de consumar enteramente la transición de la democracia y arrancar de raíz y para siempre los fraudes electorales.

Ortiz Pinchetti agregó, que se siente contento de formar parte de este convenio, porque asocia a dos instituciones enteramente claves para el proceso electoral.

Ex servidor público es vinculado a proceso

• Raúl “N” “N” responderá por su probable responsabilidad en la comisión de los delitos de extorsión y delito cometido contra un servidor público

Tepic, Nayarit; 9 de abril de 2019.- Derivado de audiencia celebrada el día de ayer en el Centro Regional de Justicia Penal, la Fiscalía General del Estado obtuvo auto de vinculación a proceso en contra de Raúl “N” “N”, por su probable responsabilidad penal en la comisión de los delitos de extorsión y delito cometido contra un servidor público.

De acuerdo con las indagatorias, el imputado solicitó a Ex Directora de Tránsito Estatal fueran reinstaladas su esposa e hija en sus respectivos trabajos -ya que ambas habían sido cesadas-, manifestando que de no hacerlo se encargaría de publicar audios y videos en los cuales se revela cómo la víctima realizaba supuestos actos de corrupción a cambio de dinero, valiéndose de su cargo como funcionaria, además de exigirle una dotación de 40 litros de gasolina cada semana.

Cabe precisar que como consecuencia de lo anterior, la víctima reinstaló a los familiares del hoy imputado en sus labores en la Dirección de Tránsito del Estado, configurándose el hecho que la ley señala como delito de extorsión y delito cometido contra servidores públicos. 

Por lo anterior el Agente del Ministerio Público encargado de la causa penal 634/19 reunió los elementos de prueba pertinentes que obran en contra del imputado, para que el Juez de Control dictara el auto de vinculación a proceso a Raúl “N” “N”, por su probable responsabilidad penal en la comisión de los delitos de extorsión y delito cometido contra un servidor público.

Asimismo le impuso como medida cautelar la prisión preventiva y estableció un plazo de tres meses para el cierre de la investigación complementaria, tiempo en que el Ministerio Público podrá ofrecer más elementos de prueba en contra del imputado.

La Fiscalía General del Estado refrenda su compromiso para con la sociedad, en el sentido de investigar todos los delitos que se denuncien y llevar ante la autoridad judicial a los responsables de cometerlos para que paguen por ello.

FIRMA IEEN CONVENIO DE COLABORACIÓN CON UVA

El Instituto Estatal Electoral de Nayarit firmó un convenio de colaboración con la Universidad Vizcaya de las Américas, mediante el cual, unirán esfuerzos para emprender acciones de cooperación con la finalidad de difundir y promover la educación cívica, la cultura político democrática y la participación ciudadana en la juventud nayarita. 

Dicha promoción se llevará a cabo mediante jornadas cívicas, procesos electorales estudiantiles, conferencias, diálogos juveniles, cursos y diplomados que serán realizados para los estudiantes de las diversas carreras y especialidades que ofrece la Universidad.

Al respecto, el Consejero Presidente, Doctor Celso Valderrama Delgado, comentó que, para el IEEN es de gran importancia la promoción de la cultura político democrática en la juventud, puesto que los jóvenes son quienes dirigirán el destino del país, y una juventud informada y preparada en temas de educación cívica, mejorará la vida democrática. Finalmente, agradeció a la institución educativa por el trabajo en conjunto que se realizará para beneficio de los estudiantes.  

A su vez, el Consejero Electoral, Maestro Sergio López Zúñiga, agradeció la colaboración que la Universidad siempre ha brindado al IEEN y reconoció la calidad educativa con la que cuenta la institución. Aseguró que dicho convenio será favorecedor para ambas instituciones y sobre todo, para los jóvenes estudiantes.  

Por su parte el Director General de la Universidad Vizcaya de las Américas, Antonio Richardi Rochín, se dijo que el ya mencionado convenio permitirá a la universidad retribuir al desarrollo democrático de la sociedad nayarita. Asimismo, reconoció la importancia que tiene la educación cívica en los estudiantes, puesto que es la manera de se refuerza en ellos el sentido político por lo que reconoció las labores que desarrolla el Instituto Estatal Electoral para incentivar la participación de la juventud del estado.

En dicho evento estuvieron presentes el Consejero Presidente, Doctor Celso Valderrama Delgado, las Consejeras Electorales, Maestra Alba Zayonara Rodríguez Martínez, Maestra Claudia Zulema Garnica Pineda, Maestra Ana María Mora Pérez, los Consejeros Electorales, Maestro Benjamín Caro Seefoó, Maestro Sergio López Zúñiga, la secretaria general del IEEN, Maestra Martha Verónica Rodríguez Hernández, así como el Director General de la Universidad Vizcaya de las Américas, Antonio Richardi Rochín y el Coordinador de Vinculación de la universidad, Ricardo Parra Zavala.

Impulsa Gobierno de Nayarit a artistas locales

* Entrega CECAN apoyos para el desarrollo de 25 proyectos de cortometraje, cine, edición de libros, montajes escénicos y actividades plásticas, entre otros

Tepic, Nayarit; 8 de abril de 2019.- El Consejo Estatal para la Cultura y las Artes (CECAN) entregó a 25 artistas locales recursos del Programa de Estímulo a la Creación y Desarrollo Artístico (PECDA), en respaldo de proyectos de cortometraje, cine, edición de libros, montajes escénicos, dramaturgia, actividades plásticas y trabajo literario.

En representación del Gobernador Antonio Echevarría García, el subsecretario de Participación Ciudadana, Adolfo Donjuan Michel, afirmó ante los beneficiarios del programa que “el arte, en su sentido más amplio, debe ser una tarea que se impulse todos los días para que haga posible que todos los ciudadanos, sin excepción, accedan a la actividad cultural como derecho fundamental”.

En su oportunidad, el director del CECAN, José Antonio Ruíz Barrios, explicó que el PECDA es uno de los programas vitales para el desarrollo cultural de Nayarit y se realiza de manera coordinada con la Secretaría de Cultura federal, es decir, con las aportaciones de la federación y el estado. Para este año, dijo, se entregarán apoyos bimestrales a los artistas nayaritas ganadores por un monto total de un millón de pesos.

Ruiz Barrios refirió que este y otros programas culturales estuvieron detenidos algunos años, debido a que las anteriores administraciones no realizaron las aportaciones correspondientes; sin embargo, desde el año pasado, y gracias al compromiso de la actual administración estatal, están de nuevo en marcha.

Castellón Fonseca dio banderazo de inicio al Programa de Descacharrización

-Es parte de los trabajos del programa nacional para prevenir Dengue, Zika y Chikungunya en el municipio de Tepic, dijo el alcalde capitalino

           

Tepic, Nay.-  El presidente municipal, Francisco Javier Castellón Fonseca, acompañado de la regidora Nadia Bernal y funcionarios del XLI Ayuntamiento dio el banderazo de inicio de la Semana Nacional de Descacharrización en Tepic, para prevenir enfermedades de salud poblacional como Dengue, Zika y Chikungunya.

 

En la Unidad Deportiva Santa Teresita, el alcalde Castellón Fonseca pidió a la población tepicense depositar sus cacharros en los centros de acopio para evitar los criaderos de mosquitos que son transmisores de enfermedades.

 

“Es muy importante dar el mensaje a la población de evitar la acumulación de cacharros en sus patios, las calles y lotes baldíos, y con ello provocar que contribuyan a la campaña que  estamos comenzando este lunes.

 

Agradecemos a los ciudadanos, que siempre nos apoyan en todas nuestras campañas sociales”, expresó el presidente municipal al dar el banderazo de inicio de esta cruzada que se lleva a cabo en todo el país.

 

La regidora Nadia Bernal, presidenta de la Comisión de Salud en el Cabildo de Tepic, agradeció la disponibilidad del personal del Ayuntamiento para llevar con éxito esta intensa labor, “pero sobre todo, a la población a quienes les hacemos una atenta invitación para que participen en este programa que tiene como finalidad, prevenir un problema de salud que se ha tratado de abatir en los años recientes”.

 

Por su parte, Socorro Moya, jefa del Departamento de Salud Pública en el municipio, resaltó la importancia de mantener las casas sin cacharros: “En salud, la prevención es lo más importante; nos sumamos a una campaña intensiva de descacharrización, actividad que realizamos cotidianamente en el Ayuntamiento, como la eliminación de criaderos de mosquitos para evitar la proliferación del Zika, dengue y chinkungunya”.

Conoce las indicaciones que tendrá que seguir el Autotransporte de Carga en Semana Santa

·         Estas indicaciones entrarán en vigor a partir del 12 de abril de 2019 para las unidades especializadas en objetos indivisibles de gran peso y/o volumen y grúas industriales

 

Ha sido publicado en el Diario Oficial de la Federación los horarios de operación durante el periodo vacacional de semana santa que tendrán que seguir los permisionarios del servicio de autotransporte federal y transporte privado de carga especializada de objetos indivisibles de gran peso y/o volumen y grúas industriales. Así lo informó el Delegado de CANACAR Nayarit, José García Hernández.

De acuerdo a lo establecido por parte de la Dirección General de Autotransporte Federal, de la Secretaría de Comunicaciones y Transportes (SCT), las indicaciones para dichos vehículos, que cuenten con el permiso especial de la SCT, se seguirán a partir del 12 hasta el 29 de abril (que dura el periodo vacacional), bajo las siguientes reglas:

I)     El día 15 y 16 de abril, del 23 al 25 de abril y 29 de abril de 2019 de conformidad con lo que señalan los numerales 5.5.1 y 5.5.2 de la NOM-040-SCT-2-2012, esto es:

a)   Cuando circulen por caminos tipo ET4, A4, B4 de las 00:00 horas a las 23:59 horas.

b)   Cuando circulen por caminos ET2, A2, B2, C o D: de 6:00 a 18:30 horas y en horario

nocturno de 00:00 a 6:00 horas y de 18:30 a 23:59 horas condicionado a que circulen con dos carros piloto, uno en la parte frontal y otro en la parte trasera.

 

II)    Los días 17, 26 y 27 de abril de 2019 para cualquier tipo de camino de las 6:00 a las 14:00 horas de conformidad con lo señalado en los numerales 5.5.1.1 y 5.5.2.1 de la NOM-040-SCT-2-2012.

 

III)    Los días 12 al 14 de abril, 18 al 22 de abril y 28 de abril de 2019, deberán suspender totalmente su tránsito.

 

Resaltando que la disposición entrará en vigor a partir del 12 de abril de 2019, para evitar molestias e infracciones para los transportistas que requieren circular con esa carga.

IEEN DA A CONOCER A GANADORES DEL OCTAVO CONCURSO DE CUENTO

El Instituto Estatal Electoral de Nayarit dio a conocer el nombre de los ganadores del octavo concurso de cuento “La tolerancia detiene la violencia”, cuyo objetivo fue propiciar la participación de  la niñez nayarita fomentando la reflexión sobre el valor de la tolerancia.

Se trata de Johana Córdova Herrera de la escuela primaria Julián Gascón Mercado, Carlos Donovan García Cárdenas, del colegio Joham Heinrich Pestalozzi y Estrella Guimerly García Cárdenas del colegio Pablo Latapí Sarré quienes participaron en la categoría A. 

De la categoría B, los ganadores fueron Pablo Trinidad Ramírez Méndez del colegio Pablo Latapí, Abril Sabrina Vardas Briseño del colegio Joham Heinrich Pestalozzi y Vania Dianely Hermosillo Calderón de la primaria Maestro Francisco Villegas Loera. 

Dicho concurso se realizó en 30 planteles educativos del municipio de Tepic, teniendo un total del 332 trabajos registrados, 188 en la categoría A y 144 de la categoría B.

Con respecto al primer concurso de fotografía “Viviendo la Tolerancia”, el primer lugar lo obtuvo el alumno Juan Pablo Castro Casillas, el segundo lugar fue para el alumno Diego Adrián García Castillo y el tercer lugar lo obtuvo Laisha Aimée Flores Gonzáles, quienes pertenecen al colegio Ciencias y Letras de Tepic, Campus Bonaterra.

Dicho concurso contó con la participación de 58 instituciones entre las que destacan CBTAs, Cetis, Cobaen, CECyTEs, Conalep, Colegio Ciencias y Letras de Tepic y 52 telebachilleratos. Es de mencionar que el evento de premiación para ambos concursos tendrá lugar en el mes de mayo.